இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பப்பாளி பழம் சாப்பிடக்கூடாதாம்...மீறி சாப்பிட்டா ஆபத்துதானாம்.. ஜாக்கிரதை!இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பப்பாளி பழம் சாப்பிடக்கூடாதாம்...மீறி சாப்பிட்டா ஆபத்துதானாம்.. ஜாக்கிரதை!

பப்பாளி ஒரு பிரபலமான பழமாகும், குறிப்பாக வெப்பமண்டல மற்றும் மிதவெப்ப மண்டல பகுதிகளில் இது விளையும். இந்த பழத்தில் ஏ, சி, பி மற்றும் ஈ போன்ற வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன; பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள்; பீட்டா கரோட்டின், குளுக்கோசினோலேட்ஸ் மற்றும் டோகோபெரோல்ஸ் போன்ற பினோலிக் கலவைகள்; ஃபோலேட், உணவு இழைகள் மற்றும் பாந்தோத்தேனிக் அமிலத்துடன்

from Health https://ift.tt/3zZCh8N