அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கிய உணவு உங்கள் உடல் ஒழுங்காக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. கிலோ எடையைக் குறைப்பதில் மேக்ரோநியூட்ரியன்களின் பங்கு தேவையானதாக உள்ளது. மேலும், நுண்ணூட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வதும் சமமாக முக்கியமானது. உண்மையில், நம் உடலுக்கு அவை சிறிய அளவில் தேவைப்படுகின்றன. ஆனால் நம் உள் அமைப்பைச் செயல்படுத்துவதில்
from Health https://ift.tt/3A1LrSv
No comments:
Post a Comment