குளிக்காலத்துல அதிகரிக்கும் உங்க சர்க்கரை அளவை குறைக்க நீங்க 'இந்த' உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்! குளிக்காலத்துல அதிகரிக்கும் உங்க சர்க்கரை அளவை குறைக்க நீங்க 'இந்த' உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!

நீரிழிவு நோய் என்பது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு தீவிரமான குறைபாடாகி விடக்கூடிய கொடிய நோய். இது ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களைக் கொல்கிறது. சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இந்த பாதிப்பு ஏற்படலாம். குளிர்காலம் போன்ற பருவகால மாற்றங்கள் சில நேரங்களில் உங்கள் நிலைமையை நிர்வகிப்பதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் நீரிழிவு

from Health https://ift.tt/3DR2lVT