குளிர்காலத்தில் மஞ்சளை உணவில் ஏன் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்ளணும் தெரியுமா? தவறாம சேர்த்துக்கோங்க...! குளிர்காலத்தில் மஞ்சளை உணவில் ஏன் அடிக்கடி சேர்த்துக் கொள்ளணும் தெரியுமா? தவறாம சேர்த்துக்கோங்க...!

இந்திய உணவுகளில் நீங்கள் காணக்கூடிய மந்திர மசாலாப் பொருட்களில் மஞ்சள் ஒன்றாகும். மஞ்சளில் காணப்படும் குர்குமின், பூஞ்சை காளான், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, மேலும் இது இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். மஞ்சள் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் புற்றுநோய் மற்றும் அல்சைமர் நோயைத் தடுக்கும் என்பது

from Health https://ift.tt/30KT5nB