இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு அருமையான மூடை செட் பண்ணி கொடுக்குமாம்... ட்ரை பண்ணி பாருங்க...! இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு அருமையான மூடை செட் பண்ணி கொடுக்குமாம்... ட்ரை பண்ணி பாருங்க...!

உணவு உண்மையில் உங்கள் மனநிலையை பாதிக்கிறதா? ஆம், நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு உங்கள் மூளையின் கட்டமைப்பையும் செயல்பாட்டையும் நேரடியாக பாதிக்கிறது. இறுதியில் இது உங்கள் மனநிலையையும் பாதிக்கிறது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு முறைகள் மனநிலையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். உணவுகளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. அவை மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் அளவை பாதிக்கலாம். பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, வறுத்த

from Health https://ift.tt/4yJoQTs