ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த நேரத்தில் தயிர் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு பல ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துமாம்... ஜாக்கிரதை! ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த நேரத்தில் தயிர் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு பல ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துமாம்... ஜாக்கிரதை!

தயிர் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இந்திய குடும்பத்திலும் ஒரு பொதுவான பிரதான உணவாகும். இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் கிரீமி புரோபயாடிக் ஆகும். தயிர் ஒரு அற்புதமான பால் தயாரிப்பு ஆகும், இது வினிகர் அல்லது எலுமிச்சை சாறு போன்ற அமிலப் பொருளைக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் கால்சியம் குறைபாட்டை தடுக்கிறது.

from Health https://ift.tt/n6jH8ec