காய்கறிகள் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், நோயற்றதாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும். சத்தான மற்றும் பல்துறை காய்கறிகளை பல சுவையான உணவுகளாக மாற்றலாம், இது உங்களை முழுதாக வைத்திருக்கும் மற்றும் அனைத்து அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக சில காய்கறிகள், உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டமளிப்பதைத்
from Health https://ift.tt/a3gYDQ5
No comments:
Post a Comment