நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கணுமா? அப்ப ஸ்நாக்ஸ் நேரத்துல இத ஒரு கையளவு சாப்பிடுங்க...நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கணுமா? அப்ப ஸ்நாக்ஸ் நேரத்துல இத ஒரு கையளவு சாப்பிடுங்க...

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளைப் பட்டியலிடும் போது, நிச்சயம் அந்த பட்டியலில் நட்ஸ்கள் இடம் பெற்றிருக்கும். நட்ஸ்கள் ஒரு சிறப்பான ஸ்நாக்ஸ் மட்டுமின்றி, அதை சமையலிலும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இது உணவை சுவையாக மாற்றுவதோடு, ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். நட்ஸ்கள் ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தி மையம். ஒவ்வொரு நட்ஸிலும் உடலுறுப்புக்கள் சிறப்பாகவும்

from Health https://ift.tt/3lrcdz1