சர்க்கரை நோயாளிகள் வெண்டைக்காய் சாப்பிடலாமா? சாப்பிட்டால் உடலில் என்னென்ன நடக்கும் தெரியுமா?சர்க்கரை நோயாளிகள் வெண்டைக்காய் சாப்பிடலாமா? சாப்பிட்டால் உடலில் என்னென்ன நடக்கும் தெரியுமா?

வெண்டைக்காய் இது ஒரு பச்சை பூக்கும் தாவரமாகும் மற்றும் செம்பருத்தி மற்றும் பருத்தி போன்ற அதே தாவர குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. அதன் அற்புதமான சுவையைத் தவிர, அதில் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிரம்பியுள்ளன. இது 'சூப்பர்ஃபுட்' என்ற புகழைப் பெற்றுள்ளது, ஏனெனில் இது நீரிழிவு அல்லது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கிடைத்த வரமாகும். வெண்டைக்காயில்

from Health https://ift.tt/2WMV0Gb