நாம் சாப்பிட தவிர்த்த இந்த இந்திய பாரம்பரிய உணவுகளை மீண்டும் ஏன் சாப்பிடணும் தெரியுமா? நாம் சாப்பிட தவிர்த்த இந்த இந்திய பாரம்பரிய உணவுகளை மீண்டும் ஏன் சாப்பிடணும் தெரியுமா?

இந்திய பாரம்பரிய உணவுகள் சுவை மிகுந்ததாகவும் ஆரோக்கியம் நிறைந்ததாகவும் உள்ளன. நம் முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட்டுதான் நீண்ட காலம் நலமுடன் வாழ்ந்தார்கள். நம் தினசரி உறவில் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சேர்ப்பது நமது பாரம்பரிய வழக்கமாக இருந்தது. ஆரோக்கியமற்றதாகக் கருதப்படும் பல பாரம்பரிய இந்திய உணவுகள் இருந்தன. ஆனால், அவை ஆரோக்கியமான உணவுகளின் பட்டியலில் இருந்து பின்னர்

from Health https://ift.tt/37W3a15