தினமும் நீங்க இவ்வளவு நேரம் நடந்தா போதுமாம்... உங்களுக்கு இதய நோயே வராதாம் தெரியுமா? தினமும் நீங்க இவ்வளவு நேரம் நடந்தா போதுமாம்... உங்களுக்கு இதய நோயே வராதாம் தெரியுமா?

இதய நோய் இதயத்தை பாதிக்கும் பல்வேறு நிலைகளை விவரிக்கிறது. இது உலகளவில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணமாகும். மேலும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 17.9 மில்லியன் இறப்புகள் ஏற்படுவதாக உலக சுகாதார அமைப்பு (டபுள்யுஎச்ஓ) தெரிவித்துள்ளது. ஆரோக்கியமற்ற உணவு, உடல் உழைப்பின்மை, புகையிலை பயன்பாடு மற்றும் மது அருந்துதல் ஆகியவை இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்தின் மிகவும் பொதுவான நடத்தை

from Health https://ift.tt/stjNLna