ஆண்டிற்கு 300 நாட்கள் தூங்கும் வியாதி கொண்ட நவீன 'கும்பகர்ணன்'.. தலைசுற்ற வைக்கும் அறிவியல் கோளாறு! ஆண்டிற்கு 300 நாட்கள் தூங்கும் வியாதி கொண்ட நவீன 'கும்பகர்ணன்'.. தலைசுற்ற வைக்கும் அறிவியல் கோளாறு!

தூக்கம் என்பது நம் அனைவருக்கும் அவசியமானது. ஏனெனில், தூக்கம் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தோடு தொடர்புடையது. துக்கிமின்மை பிரச்சனை பல்வேறு சுகாதார நிலைகளை ஏற்படுத்தும். ஆதலால், ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 6-8 மணி நேர தூக்கம் என்பது நம் அனைவருக்கும் அவசியமானது. ஒரு நபரால் ஒரு நாள் முழுக்க தூங்க முடியாமா? என்றால் கண்டிப்பாக இல்லை. ஆனால், ராஜாஸ்தானை

from Health https://ift.tt/3B2cspL