ஆண்கள் இந்த உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாதாம்... ஏன் தெரியுமா?ஆண்கள் இந்த உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாதாம்... ஏன் தெரியுமா?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையை வாழ விரும்பும் போது, ஆண், பெண் என இருபாலருக்கும் உண்ணும் உணவுகள் அதில் மிகவும் முக்கியமான பங்கை வகிக்கின்றன. இருப்பினும், குறிப்பிட்ட சில உணவுகளை ஆண்கள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இந்த உணவுகள் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கக்கூடியது. குறிப்பாக இவை ஆண் செக்ஸ் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பாதித்து, விந்தணுக்களின் உற்பத்தி

from Health https://ift.tt/3e3pqtx