சர்க்கரை நோயாளிகளே! இந்த மூணு காரணத்தால்தான் உங்க உடல் எடை குறையாம இருக்காம்..அது என்ன தெரியுமா?சர்க்கரை நோயாளிகளே! இந்த மூணு காரணத்தால்தான் உங்க உடல் எடை குறையாம இருக்காம்..அது என்ன தெரியுமா?

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கொடுக்கப்படும் முதல் ஆலோசனைகளில் ஒன்று உடல் எடையை குறைப்பது. ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐ மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை ஆகியவை நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவும். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எடை இழப்பு சற்று கடினமாக உள்ளது. பொதுவாக உடல் பருமனால் பல உடல்நல பிரச்சனைகள் எழுகின்றன. ஆதலால், சரியான எடையை அனைவரும்

from Health https://ift.tt/3kNrN7v