நீங்கள் சத்து மாத்திரைகளை எடுப்பவரா? அப்ப அதன் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துக்களைப் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க.. நீங்கள் சத்து மாத்திரைகளை எடுப்பவரா? அப்ப அதன் நன்மைகள் மற்றும் ஆபத்துக்களைப் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க..

சமீப காலமாக பலா் தமது ஊட்டச்சத்து தேவையை நிறைவு செய்வதற்காக டயட்டரி சப்ளிமெண்ட்டுகளை (Dietary supplements) அதிகமாக எடுத்துக் கொள்கின்றனா். தற்போதைய சூழலில் பலா் தமது நெருக்கடியான பணிச்சூழல் மற்றும் வேலைப்பளு காரணமாக சாியான நேரத்தில் உணவு உண்ண இயலாத நிலையில் இருக்கின்றனா். அதனால் அவா்களுக்கு போதிய ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதில்லை. இந்த நிலையில் போதிய ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதற்காக டயட்டரி சப்ளிமெண்ட்டுகளை எடுத்துக் கொள்கின்றனா்.

from Health https://ift.tt/3kSuQvj