இழந்த கண்பார்வையை மீண்டும் பெறுவதற்கு இந்த சுவையான பொருளை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் போதுமாம்...!இழந்த கண்பார்வையை மீண்டும் பெறுவதற்கு இந்த சுவையான பொருளை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் போதுமாம்...!

பேபி கார்ன், கார்ன்லெட்டுகள் அல்லது இளம் சோளம் என்பது ஆரம்பத்தில் அறுவடை செய்யப்படும் சோளத்திலிருந்து வரும் ஒரு தானியமாகும். பேபி கார்ன் பச்சையாகவோ அல்லது சமைத்தோ சாப்பிடப்படுகின்றன. பேபி கார்ன் மிகவும் மென்மையாக இருப்பதால், சோளத்தைப் போல மூல கர்னல்கள் கோப்பிலிருந்து பிரிக்கப்படுவதில்லை. பேன் கார்ன் என்பது சோளம், இந்திய சோளம் மற்றும் கோடிட்ட சோளம் போன்ற

from Health https://ift.tt/2TQr6Qc