எடைக்குறைப்பு பற்றிய தலைசுற்ற வைக்கும் கட்டுக்கதைகள்... நாம நம்பிகிட்டு இருந்த எல்லாமே பொய்தான்...!எடைக்குறைப்பு பற்றிய தலைசுற்ற வைக்கும் கட்டுக்கதைகள்... நாம நம்பிகிட்டு இருந்த எல்லாமே பொய்தான்...!

உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் உறுதியாக இருக்கும்போது, அதற்கான வழிமுறைகள், படிகள் அல்லது உணவுகளைத் தேடத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் பல கட்டுக்கதைகளை நீங்கள் நம்பலாம், அவற்றில் சிலவற்றை நீங்கள் தவிர்க்கலாம், ஏனெனில் பெரும்பாலான நேரங்களில் அவற்றைத் தவிர்ப்பது கடினம். எனவே அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நம்புவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் புனைகதையிலிருந்து உண்மைகளை

from Health https://ift.tt/3C3qqIp