பழங்கள் சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிப்பதால் என்னென்ன ஆபத்துகள் ஏற்படுகிறது தெரியுமா?இனிமே பண்ணாதீங்க! பழங்கள் சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிப்பதால் என்னென்ன ஆபத்துகள் ஏற்படுகிறது தெரியுமா?இனிமே பண்ணாதீங்க!

கோடைகாலத்தில் உடலில் ஏற்படும் வறட்சியை சமாளிக்க கண்டிப்பாக நாம் பழங்களை சார்ந்திருக்கிறோம். நம் உடலுக்குத் தேவையான நீர்ச்சத்து, நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்களை வழங்குவதுடன் இவை நம் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. ஆனால் பழங்கள் சாப்பிடுவதில் சில பிரச்சினைகள் உள்ளது. பழங்களை தண்ணீருடன் சேர்த்து சாப்பிடலாமா? நம் வீட்டில் பெரியவர்கள் பழம் சாப்பிட்டவுடன் தண்ணீர் குடிக்க

from Health https://ift.tt/3w1jOXl