வாரத்திற்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்வது ஆணுறுப்பிற்கு நல்லது தெரியுமா? இதைவிட குறைஞ்சா அவ்வளவுதான்...! வாரத்திற்கு எத்தனை முறை உடலுறவு கொள்வது ஆணுறுப்பிற்கு நல்லது தெரியுமா? இதைவிட குறைஞ்சா அவ்வளவுதான்...!

ஆண்கள் அனைவருமே தங்கள் ஆணுறுப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமென்றுதான் விரும்புவார்கள். ஆனால் அதற்காக அவர்கள் எந்த முயற்சியும் எடுப்பதில்லை, சொல்லப்போனால் ஆணுறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் செயல்களைத்தான் அதிகம் செய்கிறார்கள். ஆணுறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உங்கள் உணவுமுறையிலும், வாழ்க்கை முறையிலும் கண்டிப்பாக சில மாற்றங்கள் தேவை. மேலும் நீங்கள் செய்யும் சில செயல்கள் உங்கள் ஆணுறுப்பின்

from Health https://ift.tt/3u4Xw5p