பிரசவத்துக்கு பிறகு அதிகரிக்கும் உங்க உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைக்க நீங்க 'இத' செஞ்சா போதுமாம்.! பிரசவத்துக்கு பிறகு அதிகரிக்கும் உங்க உடல் எடை மற்றும் தொப்பையை குறைக்க நீங்க 'இத' செஞ்சா போதுமாம்.!

பொதுவாக நம்மில் காணப்படும் ஒரு பிரச்சனை உடல் பருமன். உடல் எடையை குறைப்பது னென்பது சுலபமான காரியமில்லை. அதுவும் பெண்களுக்கு இது மிகவும் சவாலான பணி. குழந்தை பெற்ற பிறகு பொதுவாக பெண்களின் உடல் எடை கூடுகிறது, அவர்களின் தொப்பையும் அதிகரிக்கிறது. இதற்காக வருத்தப்பட வேண்டாம். குழந்தை பெற்ற பிறகும் நல்ல வடிவமாக இருக்க உங்கள் உடல்

from parenting | kids | love | upbringing | கருவுற்றல் | பெற்றோர் | அன்பு | வளர்ப்பு முறைகள் https://ift.tt/3gHvw3m