எந்தெந்த பிரச்சனைகளுக்கு எல்லாம் மருத்துவா்களைக் கண்டிப்பாக சந்திக்கணும் தெரியுமா?எந்தெந்த பிரச்சனைகளுக்கு எல்லாம் மருத்துவா்களைக் கண்டிப்பாக சந்திக்கணும் தெரியுமா?

நாம் நோய் நொடிகள் இல்லாமல், நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்றால், நமது உடல் நலனில் அதிக அக்கறை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதற்காக நல்ல உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதோடு மட்டும் அல்லாமல், தொடா் உடற்பயிற்சிகள், ஒரு முறையான, நலமான வாழ்க்கை முறையை அமைத்துக் கொள்வது மற்றும் சீரான இடைவெளியில் மருத்துவ பாிசோதனைகளை செய்து கொள்வது

from Health https://ift.tt/3AINSZW