நோய்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து உங்க உடலை பாதுகாக்கும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா? நோய்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து உங்க உடலை பாதுகாக்கும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

உடல் அல்லது உணர்ச்சி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பல வழிகளில் பாதிக்கும். ஒரு சிறிய அறுவை சிகிச்சை அல்லது மன அழுத்தமாக இருந்தாலும், 'குணப்படுத்தும்' சக்தியுள்ள உணவுகள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவை உட்கொள்வது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சரி, சில உணவுகளை சாப்பிடுவது உங்களை ஆரோக்கியமான நபராக பெற உதவும் என்று நம்புவது

from Health https://ift.tt/3j4nCCP