உங்களுக்கு இந்த ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்க மூட்டுகள் ரொம்ப பலவீனமா இருக்குமாம்!உங்களுக்கு இந்த ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்க மூட்டுகள் ரொம்ப பலவீனமா இருக்குமாம்!

நீங்கள் வொர்க்அவுட் அதிகமாகச் செய்திருந்தாலும் அல்லது ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்தாலும், உங்கள் மூட்டுகள் ஒரு நாளில் காயமடைய பல விவரிக்கப்படாத காரணங்கள் உள்ளன. இந்த அன்றாட பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் மூட்டு வலி பொதுவாக நீங்களே சிறிது நீட்டி உங்கள் தசைகளை வளைக்கும்போது தானாகவே போய்விடும். ஆனால் உங்கள் மூட்டுகள் காரணமின்றி இடைவிடாமல் காயமடையும் நேரங்கள்

from Health https://ift.tt/3FL8c0k