பானை போன்ற வயிறை வேகமாக குறைக்க உதவும் விஞ்ஞானரீதியாக நிருபிக்கப்பட்ட வழிகள் என்னென்ன தெரியுமா? பானை போன்ற வயிறை வேகமாக குறைக்க உதவும் விஞ்ஞானரீதியாக நிருபிக்கப்பட்ட வழிகள் என்னென்ன தெரியுமா?

பானை போன்று வீங்கிய வயிறு, வாயுத்தொல்லை மற்றும் வலி என நாம் அனைவரும் வயிறு வீக்கத்தின் இந்த பொதுவான அறிகுறிகளை நன்கு அறிவோம். இந்த பொதுவான செரிமான சிக்கல்களை அவ்வப்போது நாம் அனுபவிக்கிறோம், இது நமது அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது கடினமாக்குகிறது. இது நாம் வெளியே செல்லும் போது பல அசௌகரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இறுக்கமான

from Health https://ift.tt/3gm7Lh1