பாலும் தயிரும் உங்க இதயத்துக்கு நல்லதா? அத சாப்பிட்டா உங்க இதயம் எப்படி செயல்படும் தெரியுமா? பாலும் தயிரும் உங்க இதயத்துக்கு நல்லதா? அத சாப்பிட்டா உங்க இதயம் எப்படி செயல்படும் தெரியுமா?

பால் பொருட்கள் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா? கெட்டதா? என்று கடந்த காலங்களில் பல விவாதங்கள் நடந்திருக்கலாம். பால் உட்கொள்வது அல்லது தயிர் சாப்பிடுவது கொழுப்பு, நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் லாக்டோஸ் காரணமாக இருதய நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்ற கூற்றை ஆய்வுகள் ஆதரித்து நிராகரித்துள்ளன. ஆனால், மக்கள் மத்தியில் இதுகுறித்து சந்தேகம் தொடர்ச்சியாக நிலவுகிறது.

from Health https://ift.tt/3BSHS2a