உங்க செரிமானத்திற்கு நல்லதுனு நினைக்கிற இந்த விஷயத்தால... உங்க உயிருக்கே ஆபத்து ஏற்படலாம் தெரியுமா? உங்க செரிமானத்திற்கு நல்லதுனு நினைக்கிற இந்த விஷயத்தால... உங்க உயிருக்கே ஆபத்து ஏற்படலாம் தெரியுமா?

நல்ல செரிமானம் நல்ல ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையாக அமைகிறது. அடிக்கடி குடல் அசைவு, மலச்சிக்கல் முதல் தசைப்பிடிப்பு வரை பல்வேறு செரிமான பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். செரிமான ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிப் பேசும்போது, நம் செரிமானத்தின் காரணமாக நம் குடலில் நிறைய மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன. மேலும், நாம் புதிய உணவை உண்ணும்போது, நமது செரிமான அமைப்பு ஒரு புதிய வழியில் வினைபுரிகிறது,

from Health https://ift.tt/3y7flnb