மழைக்காலத்தில் இருமடங்கு நோயெதிர்ப்பு சக்தி வேண்டுமா? இந்த உணவுகளை கொஞ்சம் அதிகமா சாப்பிடுங்க...மழைக்காலத்தில் இருமடங்கு நோயெதிர்ப்பு சக்தி வேண்டுமா? இந்த உணவுகளை கொஞ்சம் அதிகமா சாப்பிடுங்க...

நம் அனைவருக்குமே மழைக்காலத்தைப் பிடிக்கும். ஆனால் இந்த மழைக்காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கும் பல நோய்க்கிருமிகள் உடலைத் தாக்கி, குளிர், காய்ச்சல் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாக்குகிறது. ஏற்கனவே நாம் கோவிட்-19 தொற்றுநோயால் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக போராடிக் கொண்டிருக்கிறோம். இம்மாதிரியான சூழ்நிலையில் மழைக்காலத்தில் சாதாரணமாக உடலைத் தாக்கும் நோய்க்கிருமிகளிடம் இருந்து பாதுகாப்பாக இருக்க, நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க

from Health https://ift.tt/3AvGHVU