உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்கவும் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் இத செய்யுங்க!உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படாமல் இருக்கவும் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் இத செய்யுங்க!

நீரிழிவு நோய் இந்தியாவில் பெரும்பாலான மக்களை பாதித்துள்ளது. இன்றைய நாளில் 35 வயதை கடந்த பெரும்பாலான மக்கள் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதனால், ஏற்படும் இறப்பு விகிதமும் அதிகரித்து வருகிறது. நம் உடலில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது அவசியமானது. நீரிழிவு என்பது கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவது மற்றும் கவனித்துக்கொள்வது. நீங்கள் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், உங்கள்

from Health https://ift.tt/35ZcZKV