சர்க்கரை நோயாளிகளே! உங்க குளுக்கோஸ் அளவை கட்டுப்படுத்த 'இந்த' ஒரு பொருள் போதுமாம்...! சர்க்கரை நோயாளிகளே! உங்க குளுக்கோஸ் அளவை கட்டுப்படுத்த 'இந்த' ஒரு பொருள் போதுமாம்...!

நீரிழிவு என்பது 21 ஆம் நூற்றாண்டின் ஒரு பெரிய உலகளாவிய சுகாதாரப் பிரச்சனை. 2030 ஆம் ஆண்டில் நீரிழிவு நோய் உலகம் முழுவதும் 366 மில்லியனாக இருக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது, இது மக்களின் வாழ்க்கை முறை காரணமாகும். நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு உணவு மாற்றங்கள் முக்கியம். உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ளவை நிர்வகிப்பதில் உணவு முக்கிய

from Health https://ift.tt/3kcFz35