உங்க உடல் இப்படி இருந்தால் நீங்கள் கொஞ்சம் கூட சரியான வடிவத்தில் இல்லைனு அர்த்தமாம்...! உங்க உடல் இப்படி இருந்தால் நீங்கள் கொஞ்சம் கூட சரியான வடிவத்தில் இல்லைனு அர்த்தமாம்...!

தொற்றுநோய் நிச்சயமாக நம் உடல் மற்றும் மனநலனில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. சிலர் உடற்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு போன்றவற்றில் ஈடுபட இந்த நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டாலும், மறுபுறம், மக்கள் தங்கள் உடல்களைப் பற்றி மிகவும் விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இருக்கிறார்கள். இதனால், சோம்பேறியாகவும் அறியாமையாகவும் மாறிவிட்டனர். நீங்கள் அதிக எடை அதிகரித்திருந்தாலும் அல்லது உங்களைப் போல் உணரவில்லை என்றாலும், நீங்கள்

from Health https://ift.tt/3A9o613