கொலஸ்ட்ராலில் எத்தனை வகை உள்ளது? இரத்தத்தில் எவ்வளவு கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது உயிருக்கு ஆபத்து தெரியுமா? கொலஸ்ட்ராலில் எத்தனை வகை உள்ளது? இரத்தத்தில் எவ்வளவு கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது உயிருக்கு ஆபத்து தெரியுமா?

உயர் கொலஸ்ட்ரால் அளவு நவீன கால மக்களிடையே வளர்ந்து வரும் மிகப்பெரிய பிரச்சனையாகும். வயதானவர்கள் மட்டுமல்ல, இளைஞர்களும் கூட இந்த உடல்நலக் கோளாறால் பாதிக்கப்படுவதாகக் தரவுகள் கூறுகிறது. இதுகுறித்து அதிகரித்து வரும் கவலைக்கு, அது எப்படி ஏற்படுகிறது, எப்படி நிர்வகிப்பது மற்றும் என்ன சாப்பிட வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது போன்ற பல தவறான கருத்துகளுக்கும்

from Health https://ift.tt/3jkbbDt