உங்க மூச்சுத்திணறல் பிரச்சனையை சரி பண்ண உதவும் வீட்டு வைத்தியம் என்னென்ன தெரியுமா? உங்க மூச்சுத்திணறல் பிரச்சனையை சரி பண்ண உதவும் வீட்டு வைத்தியம் என்னென்ன தெரியுமா?

பெரும்பாலும் ஆஸ்துமா பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு மூச்சுதிணறல் ஏற்படும். தற்போது கொரோனா வைரஸ் இரண்டாவது அலை வேகமாக பரவி வரும் நிலையில், அது நம்முடைய சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. இதனால் மூச்சு திணறல் ஏற்படுகிறது. மூச்சுத் திணறல் மிகவும் சங்கடமான அனுபவம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். தினமும் யோகா, தியானம் மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சி செய்வது உடலுக்கும்

from Health https://ift.tt/3bUXHKm