'இந்த' உணவுகளோடு தயிரை சேர்த்து சாப்பிட்டா... உங்க உடலில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படும் தெரியுமா? 'இந்த' உணவுகளோடு தயிரை சேர்த்து சாப்பிட்டா... உங்க உடலில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படும் தெரியுமா?

கோடை வெயில் நம் உடல் சூட்டை மேலும் அதிகரிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் நம் உடலுக்கு குளிர்ச்சியான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. கோடைகாலத்தில் நாம் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு உணவுப்பொருள் தயிர். ஒரு கிண்ணம் தயிரை விட புத்துணர்ச்சியூட்டும் பொருள் எதுவும் இல்லை. மேலும், மோர் அல்லது மிருதுவாக்கிகள் போன்ற சுவையான தயிர் அடிப்படையிலான உணவு பானங்களையும் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

from Health https://ift.tt/3z42mDO