இந்த நட்ஸ் சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு சட்டென்று குறையுமாம்- அது என்ன நட்ஸ்?இந்த நட்ஸ் சாப்பிட்டால், உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பு சட்டென்று குறையுமாம்- அது என்ன நட்ஸ்?

நமது உணவில் பெக்கான் நட்ஸ்களை அதிகம் சோ்த்துக் கொண்டால், நமது உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு சீரடையும் என்று சமீபத்திய மருத்துவ ஆய்வு ஒன்று தொிவிக்கிறது. அந்த ஆய்வானது 'த ஜா்னல் ஆஃப் நுட்ரிஷன்' (The Journal of Nutrition) என்ற பத்திாிக்கையில் வெளியாகி இருக்கிறது. இதயம் சம்பந்தமான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டு இருந்தவா்கள் இந்த

from Health https://ift.tt/3jqBXu1